Kurz pro maminky

POPIS KURZU

Každá lekce kurzu se skládá z teoretické a praktické části. Kurz je zaměřen na období po porodu z pohledu maminky i samotného miminka. Na lekcích přistupuji ke každé mamince individuálně tak, aby se dozvěděla to, co je pro ni právě aktuální. Z pravidla proto nezáleží, před jakou dobou porodila.

Praktická část
-
Rekonvalescence po porodu, stavy po císařském řezu, péče o jizvu.
- Cvičení pro posílení svalů, relaxaci a budování zdravého sebevědomí ženy.
- Masáže miminek, starších dětí a dospělých

Teoretická část
-
Životní styl a rizikové chování
- Výživa kojící ženy a dítěte
- Kojení, polohy, problémy s laktací, pomůcky ke kojení,
- Šátkování, bezplenková metoda a alternativní výchova
- Aromaterapie, fytoterapie
- Očkování - fakta, pro a proti

 

Více informací zde