Kurz pro maminky od 4.11. do 16.12.

16.10.2013 11:18

Kurz pro maminky

TERMÍN LEKCÍ

od 4.11. do 16.12. každé pondělí od 12:00 – 13:30

Kurzy jsou 2 měsíční a celoročně na sebe navazují.

POPIS KURZU

Srdečně zveme všechny maminky do našeho kurzu pro maminky. Každá lekce kurzu se skládá z teoretické a praktické části, jejichž konkrétní obsah naleznete níže. Kurz je zaměřen na kompletní období po samotném porodu a to jak z pohledu maminky, tak samotného miminka. Nezáleží na tom, zda porod proběhl před 2 měsíci či před ½ rokem. Na lekcích přistupujeme ke každé mamince individuálně tak, aby se dozvěděla to, co je pro ni právě aktuální.

Praktická část
-
Rekonvalescence po porodu, stavy po sekci, po gyn. a por. operacích
- Sestava cviků pro posílení svalů, tvarování postavy, předcházení chronických stavů, relaxaci a budování zdravého sebevědomí ženy.
- V rámci kurzu je přihlíženo k individuálním potřebám žen a kurz mohou navštěvovat maminky v jakkoliv dlouhém období po porodu.

Teoretická část
-
Životní styl a rizikové faktory
- Výživa
- Kojení, pomůcky ke kojení, polohy, problémy s laktací
- Šátkování, bezplenková metoda a alternativní výchova
- Fytoterapie, aromaterapie, masáže kojenců a dospělých
- Očkování

 

Více informací zde